Что делать если продуло шею и болит голова

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Продуло шею: как лечить в домашних условиях, симптомы и лечение

Миозит — это распространенное заболевание, возникающее внезапно и ограничивающее подвижность. Лечения требует интенсивного, лишь в этом случае выздоровление наступает скоро. Резкие скачки температуры и сквозняки являются частыми причинами воспаления шейных мышц и связок. Мы говорим «продуло шею», медики же это заболевание называют миозитом.

Симптоматика такова: появление общей мышечной слабости, сковывается шея так, что ей трудно шевелить и невозможно голову держать прямо. Заболевание обнаруживает себя утром после пробуждения, когда возникает резкая боль.

Другие причины заболевания

Среди других причин возникновения миозита это сон в неудобной позе, а также мышечное напряжение при долгой работе. Однако в зависимости от причин появления боль в мышцах различается. Если от физической нагрузки, тогда во время движения головы наряду с болью будет появляться легкое головокружение. Когда шею продуло, болевой синдром появляется при наклонах головы или ее повороте. Миозит — очень неприятное состояние, оно сильно мешает в повседневной жизни, затрудняет вождение автомобиля, выполнение ежедневных дел.

В чем опасность заболевания?

Если шею продуло несильно, то достаточно помазать ее несколько раз мазями и боль отступит. Однако под влиянием некоторых факторов, миозит может периодически обостряться. Ими часто становятся переохлаждение и физическое перенапряжение.

Если воспаление поразило несколько групп мышц, тогда может развиться полимиозит. Когда к мышцам присоединяется и кожный покров, возникает дерматомиозит.

Еще одним осложнением является мышечная слабость, которая нарастает постепенно. Больной человек испытывает трудности во время умывания, причесывания, при подъеме по лестнице. Если не начать лечение вовремя, то мышечная слабость может остаться на всю жизнь, вызывая укорочение мышц.

Миозит — довольно серьезный недуг, который может постоянно прогрессировать. Миозит шеи может распространиться на мышцы пищевода, глотки, гортани, что приведет к трудностям проглатывания пищи, а также к сильным приступам кашля. Если воспаление перешло на дыхательные мышцы — появляется одышка.

При сильном болевом синдроме миозит легко диагностировать, а лечение должно быть незамедлительным, которое правильно проведет опытный доктор.

Продул шею, лечение

Если возникли первые симптомы, сразу обращайтесь за помощью к врачу, поскольку воспаление и боль могут распространиться дальше — на виски, плечи, поясницу. При врачебной помощи лечение длится около 6 дней, оно довольно интенсивное. Лечение проводится комплексное, поэтому вряд ли обойдется лишь назначением обезболивающих таблеток. Скорее всего понадобятся альтернативные методы с использованием народных средств медицины.

В период лечения важно организму дать покой, поэтому первые два или три дня проведите в горизонтальном положении на кровати и попытайтесь не нервничать. Подвижность мышц шеи восстановится через 3 – 10 суток.

Какое лечение назначит врач?

  • При сильной боли доктор может назначить препараты «найз» и «нимулид». Приблизительно через два часа болевой синдром отступит.
  • Чтобы прогреть простуженную шею необходимо применение мазей. Ими могут быть препараты «финалгон», «капсикам», «меновазин». Их нужно втирать часто, каждые 4 часа. После втирания отдохните лежа.
  • Поврежденные нервные окончания шеи хорошо восстанавливаются с помощью физиотерапевтических процедур. Лечить можно иглоукалыванием, массажем и инфракрасным излучением.

Эффективно помогут снять боль народные средства, если продуло шею.

Как лечить в домашних условиях?

Народные рецепты призваны создать сухое тепло в области шеи.

  • Компресс противовоспалительного действия.

В качестве основы нужно взять чайную ложку сливочного масла. Затем ее смешать с 4 маленькими ложками полевого хвоща. Смесь следует нанести на полиэтиленовую пленку и приложить к воспаленным мышцам шеи. Обернуть шею теплой шерстяной повязкой и оставить на ночь.

  • Компресс из капусты.

На больную область нужно приложить капустный лист, который предварительно смазан содой или хозяйственным мылом. Сверху накрыть пленкой из полиэтилена, укутать шерстяной повязкой и оставить до утра.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болит правая часть головы и шеи

Все знают о хороших согревающих свойствах водки. Компресс делается из спирта, разведенного водой, в пропорции 1 к 1. Марлю, сложенную в несколько слоев, пропитываем спиртовым раствором, накладываем компрессом на область шеи и оборачиваем шерстяной тканью, которая усилит согревающий эффект спирта. Утром компресс снимаем.

Картофель отваривают в мундире и толкут в теплом виде, затем кладут в мешочек из марли и прикладывают к больной шее. Картошка остывает медленно, поэтому успевает прогреть больную шею.

В мешочек из натуральной ткани кладут разогретую на сковороде соль и прикладывают к больной шее. Эта процедура эффективно избавляет от боли и возвращает шее подвижность.

Массаж и тренировка мышц шеи

В домашних условиях можно проводить массаж. Для этого простуженную область массируйте мягкими плавными движениями. Такие осторожные прикосновения стимулируют кровообращение и не причиняют боли, а также снимают напряжение в мышцах. Можно обратиться за помощью к профессиональному массажисту, который правильно разомнет область шеи.

Полезно систематически разминать ее круговыми движениями и наклонами вперед-назад. Такие упражнения можно делать в домашних условиях и на работе. Они уменьшают напряжение в мышцах и активизируют кровообращение в тканях. Это хорошее средство для профилактики от возвращения болей. Наклоны и вращения делайте 4 раза в день.

Профилактика миозита

Легче заняться профилактикой болей в области шеи, чем потом ее лечить. Поскольку ощущения неприятны, а заболевание сильно влияет на качество жизни. Профилактическими мерами являются следующие мероприятия:

  • Чтобы данную область не продуло, перед выходом на улицу укутывайте ее шарфом, платком или воспользуйтесь капюшоном.
  • Во время продолжительной работы, особенно, когда шея находится в одном положении, время от времени проводите гимнастику на расслабление и укрепление мышц шеи.
  • Ложась спать, контролируйте, чтобы голова лежала удобно и не очень высоко, при этом в мышцах должно ощущаться расслабление. Подушка необходима анатомического строения.
  • Чтобы закалить шею, регулярно обтирайте ее полотенцем, смоченным в холодной воде. Или принимайте контрастный душ. Такие манипуляции проводят, когда ничего не болит.
  • После бани или физических упражнений не выходите на улицу, прежде не остынув.
  • Не делайте резких движений.

Таким образом, миозит или воспаление мышц шеи — заболевание довольно серьезное, и если вовремя не начать лечение, могут возникнуть осложнения, которые чреваты распространением заболевания на другие органы. Своевременность обращения к доктору позволит избавиться от недуга в короткие сроки, а профилактические процедуры поспособствуют закаливанию этой области, а также всего организма.

Источник: http://artrit.guru/poleznye-sovety-i-svedeniya/produlo-sheyu-kak-lechit-v-domashnih-usloviyah-simptomy-i-lechenie.html

Продуло шею, что делать?

Часто после поездки в общественном транспорте с открытыми окнами, люками, начинает сильно болеть шея. Человек сразу же говорит, что его продуло. А вот врачи называют такое состояние – шейный миозит. Развивается недуг в разном возрасте. Когда появляется, прежде всего воспаляются скелетные мышцы, поэтому человека беспокоит невыносимая боль, которая иногда слишком интенсивная, начинает усиливаться во время движения, нажатия, прикосновения. Избавиться от миозита можно с помощью народных и традиционных средств лечения – использование разных гелей, мазей.

Первый сигнал – это невыносимая боль в области шеи. Чаще всего скованность и неприятные ощущения появляются под утро, человеку тяжело подняться с постели. Ночью воспаленные шейные мышцы сильно отекают, происходит спазм. Когда человек просыпается, сильно раздражаются окончания нервов, именно поэтому возникает сильная, ноющая боль – она начинает нарастать при нажатии, движении. Кроме того, возникают такие симптомы:

  • Сильные боли слева и справа шеи.
  • Кожа над пораженным участком сильно отекает, краснеет.
  • Неприятные ощущения усиливаются при поворотах головы, наклонах.
  • Болезненность усиливается во время пережевывания пищи.
  • Неприятные ощущения отдают в виски, плечо, лоб, лопатки, шею, уши.
  • Редко появляется лихорадка, а у деток резко подскакивает температура, беспокоит невыносимая головная боль.

Кроме того, что в течение некоторого времени беспокоит боль, появляются такие симптомы:

  • Сильная слабость.
  • Увеличиваются лимфатические узлы.
  • Воспаленные мышцы сильно напряжены, уплотнены.

Если своевременно лечить шейный миозит, все неприятные симптомы проходят спустя 3 недели. В случае отсутствия лечения миозит может осложниться:

  • Гнойным шейным миозитом.
  • Межпозвонковой грыжей шеи.
  • Воспалительным процессом в глотке, гортанных мышцах, в пищеводе.
  • Сильным кашлем и одышкой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Боли в шее и голове сосуды

Традиционные методы лечения

Терапию нужно начинать после появления первых признаков болезни. По поводу лечения лучше всего проконсультироваться с врачом, в несложных случаях можете справиться с болью сами. Обязательно придерживайтесь таких рекомендаций:

  • Мышцы шеи должны быть расслаблены, в состоянии покоя.
  • Купите себе удобную подушку.
  • Рекомендуется наносить согревающую мазь – Наятокс, Финалгон, Кетонал, Никофлекс, Апизатрон. После того, как нанесли мазь, укутайте шею. Нет согревающей мази? Наложите спиртовой компресс.
  • Не подвергайтесь сквознякам, резким перепадам температуры.
  • Чтобы снять воспалительный процесс, необходимо принимать противовоспалительные нестероидные препарата – Кетонал, Диклоберл, Нурофен.
  • Сделайте легкий массаж – аккуратно разомните спину, мышцы спины. Внимание! В случае воспалительного процесса в лимфатических узлах массаж запрещается проводить.
  • Если повышается температура тела, необходимо пить жаропонижающие препараты – Нурофен, Парацетамол.
  • Беспокоит нестерпимая боль? Врачи используют новокаиновую блокаду.

Внимание! Не становится легче через 3 дня? Срочно пройдите обследование. Иногда боль спровоцирована гнойной формой миозита.

Народные методы лечения

Дополнительно можно использовать домашние средства, только предварительно необходимо убедиться, нет ли у вас аллергии.

Мазь из порошка полевого хвоща и сала

Необходимо взять нутряное сало (4 части), добавить измельченный полевой хвощ, пока не образуется однородная консистенция. Мазь помещается в стеклянную емкость, закрывается крышкой и хранится в холодном месте. Перед тем, как наносите средство на шею, обязательно согрейте его в руках. Втирайте в больное место несколько раз.

Аппликация с лавровым маслом

Купите средство в аптеке. Подогрейте литр воды, добавьте масло (10 капель). Смочите в растворе полотенце, сверните его жгутом и приложите к шее. Уже спустя 20 минут болевые ощущения начнут проходить.

Компресс с лопуховыми листьями

Нужно подготовить листья лопуха (5 штук), тщательно вымыть их, залить кипятком. После листья складываются в стопку, прикладываются к шее, при этом ее нужно обязательно укутать шерстяной тканью. Компресс держится несколько часов. Тоже самое можете делать, используя капустный лист.

Необходимо размять почки, добавить сливочное масло, все втирать в больной участок шеи.

Необходимо измельчить цветки ромашки, добавить сливочное масло. Не готовьте много мази, она быстро испортится. Средство старайтесь хранить в холодном месте, перед тем, как наносить его нужно согреть в руках.

Подготовьте кипяток (200 мл) + огуречную траву (десертную ложку). Все нужно укутать в махровое полотенце. Поставить на 5 часов.

Возьмите стакан кипятка + траву растения (чайную ложку), все накройте полотенцем и настаивайте в течение часа. Принимать внутрь нужно не более столовой ложки.

Настойка с корой барбариса

Измельчите растение, залейте его спиртом. Поставьте в теплое место. Средство должно хорошо настояться. Пейте трижды в день не более 30 капель. Используя этот рецепт, вы остановите воспалительный процесс в мышцах.

Какие эфирные масла больше всего подходят для массажа?

При миозите рекомендуется использовать такие масла:

  • Розмариновое имеет обезболивающее действие.
  • Кедровое помогает улучшить кровообращение, снимает воспаление.
  • Коричное снимает спазм, помогает разогреть мышцы.
  • Ромашковое избавляет от воспаления в мышцах.
  • Можжевельника улучшает кровообращение, имеет противовоспалительное действие.

Важно! Перед тем как использовать масло, все узнайте о противопоказаниях, проверьте свою аллергическую реакцию.

Итак, если вас протянуло, и впоследствии появились невыносимые боли в шее, срочно примите меры. Не стоит дожидаться развития воспалительного процесса, инфекции. В большинстве случаев прогноз благоприятный, только обязательно придерживайтесь щадящего режима, своевременно пройдите лечение.

Источник: http://medportal.su/produlo-sheyu-chto-delat/

Продуло шею. Что делать?

Человеческий организм – это единая, целостная система, где все взаимосвязано и взаимозависимо. Более того, очень часто глубинной причиной физиологических нарушений бывает психологические факторы. Это касается и внезапно возникшей, пульсирующей резкой боли в шейном отделе позвоночника.

Кто виноват?

Луиза Хей считает, что проблемы с шеей возникают у людей консервативных, не способных принимать альтернативную точку зрения, видящих только одну сторону жизни, с узким, ограниченным кругозором, смотрящих в одном направлении. Кроме того, слишком частое оглядывание назад с печалью о прошлом, которое было куда прекраснее, чем настоящее, а тем более – будущее, также может спровоцировать проблемы в области шеи, когда боль сигнализирует о том, что нельзя жить так, как прежде.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Если голова болит голова и шея

К субъективным, психофизическим причинам можно причислить стрессовые ситуации, когда организм в защитных целях слишком напрягает мускулатуру. Боль в области шеи может возникнуть из-за сквозняка, неправильного положения головы и шеи на неудобной подушке во время сна, в результате травмы, отека перенапряженных мышц, длительное время вынужденных находиться в зажатом и неестественном состоянии. Частой причиной шейного миозита бывает перенесенная ангина или грипп.

Симптомы миозита

Острая боль усиливается при любом движении тела, кашле, чихании, а также отдает в виски, плечи, уши. Напряженные мышцы скованные, к ним невозможно прикоснуться, повороты головы ограничены и нестерпимо болезненны. Шейный миозит помимо физических и моральных страданий опасен своими осложнениями. Воспалительный процесс может распространиться на гортань, глотку и пищевод, затрудняя проглатывание пищи, а пораженная дыхательная мускулатура способна спровоцировать одышку и приступы удушья.

Во время заболевания происходит интенсивное отложение солей, усугубляющее течение болезни. Нужно также учесть, что зажатые мышцы шеи мешают нормальной работе кровеносной системы, затрудняя полноценное кровоснабжение головного мозга. Возрастает опасность защемления позвонков. Следует сделать вывод: если «продуло шею», то последствия могут быть слишком серьезные, чтобы не предпринимать срочных мер.

Так что же делать?

Прежде всего, не совершать резких движений. Далее следует позаботиться о расслаблении воспаленных участков мышц. Для этого лучше всего применить сухое тепло по старинному бабушкиному рецепту: разогреть на горячей сковородке пару горстей крупной поваренной соли, высыпать горячую соль в шерстяной носок и приложить к больному месту. Поверх замотаться теплым шарфом. Обезболивающие препараты, как правило, не оказывают ожидаемого эффекта. Болезнь не проходит быстро, и от рецидивов никто не застрахован.

Кто не сталкивался с этой проблемой: проснулся утром, а голова не поворачивается и шея ужасно болит. Миозит или воспаление мышц – именно так называется заболевание, когда «продуло шею». Обычно в таких случаях хорошо помогают прогревающие мази: Капсикам, Финалгон, Меновазин. Они усиливают кровообращение, тем самым избавляя от проблемы. Можно также при первых признаках миозита нанести на шею противовоспалительные средства (мазь, гель или крем), которые в своем составе имеют диклофенак или ибупрофен.

Все вышеперечисленные средства можно наносить на кожу, если вы полностью уверены в их безвредности для своего организма. Но если они не подходят, а шею продуло основательно и без лечения никак, то можно предложить использовать следующую смесь. Для ее приготовления необходимо взять 4 ч.л. сливочного масла и 1ч.л. хвоща полевого и все смешать. Намазать на шею и утеплить. Такими мерами смягчаются симптомы, но не устраняется причина болезни, которую правильно диагностировать и лечить должен опытный специалист.

Профилактические меры

Банальность и типичность профилактических мер делает их универсальными. В основе предупреждения любого недуга лежит разумный, уравновешенный и щадящий образ жизни. Следует избегать сквозняков, одеваясь по сезону, до конца излечивать инфекционные простудные болезни. А еще лучше с помощью закаливающих и общеукрепляющих процедур повысить иммунитет, сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды.

Пребывание в гармоническом единстве с собой и всем миром – непременное условие для полноценного физического здоровья. Восприятие жизненных ситуаций с философской точки зрения поможет избежать ненужных стрессов – основного провокатора многих болезней. Вредные зависимости и привычки, такие как курение, неблагоприятны в целом для организма, а потребность выбегать при любой погоде во двор на перекур поможет застудить мышцы шеи.

К мерам профилактики и методам успешного лечения шейного отдела можно отнести специальные гимнастические упражнения и массаж, укрепляющие мышцы, снимающие ненужное напряжение. Физиотерапевтические процедуры в сочетании с иглоукалыванием, изометрической кинезиотерапией и тканевой нейроадаптацией помогут забыть и не вспоминать о проблемах в области шеи.

Источник: http://morehealthy.ru/material/produlo-sheyu-chto-delat-101.html

Ссылка на основную публикацию